Next: тренировки дома

Next: тренировки дома

Приложение для комплексных тренировок на дому

Next: тренировки дома – полезное приложение для наращивания мышц и избавления от лишнего веса для Android устройств.

Тренировки в домашних условиях
Данное приложение на Android позволит всем желающим сбросить лишние килограммы, нарастить объемы мышц и создать мощное атлетичное тело. Программа содержит в себе одну из самых эффективных систем тренировок и позволяет добиться интересующего результата всего за пару недель. Пользователям будут доступны тренировки любого уровня, независимо от текущей степени подготовки. В зависимости от количества выполненных тренировок, программа будет становиться сложнее, вы сможете отслеживать прогресс и наблюдать за успешно реализованным принципом увеличения нагрузок.

Уникальные тренировки на каждый день
Заниматься фитнесом можно не только в спортивном зале со специальным оборудованием, но и дома. Вы можете  скачать бесплатно приложение на Android и приступить к работе над своей физической формой тратя в день не более 40 минут. Продуманная система тренировок позволит фокусироваться на проработке мышечных групп, избавляться от вредных привычек, постепенно сбрасывать вес и приводить своё тело в порядок. Для наглядности в приложении доступны подсказки и видео-инструкции к каждому упражнению на пресс, ноги, спину, никаких тренажеров, заниматься можно, где угодно и когда угодно.

Версия
0.0.93
Код версии
93
Android OS
Android 4.4W
Необходимо места
7.35 МБ
Обновлено
23 мая 2026
Первый релиз
17 дек 2022
Рейтинг
4.2
Просмотров сегодня
4
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot

Как обновить Next: тренировки дома

  1. Скачайте новую версию приложения
  2. Установите её поверх старой (удалять предыдущую версию не нужно)
  3. Важно: Обновление возможно только в том случае, если предыдущая версия была скачана на нашем сайте. Если приложение было установлено из другого источника — установка новой версии вызовет конфликт подписей, и вы увидите ошибку «Приложение не установлено».
  4. Про подписи вы можете дополнительно прочесть в документации

Внимание

Из-за измененной подписи и модификаци нативная защита может определять приложение как вирусное!
История обновлений
23 мая 2026
0.0.93 (93)

Похожие приложения

Убрать жир с живота за 30 дней
Убрать жир с живота за 30 дней
Избавляемся от лишних калорий, не выходя из дома
Версия: 1.6.1
Размер: 19.64 МБ
23 мая 2026
Шагомер - Cчётчик Шагов ,Mstep
Шагомер - Cчётчик Шагов ,Mstep
Приложение для подсчёта пройденного расстояния
Версия: 1.6.7
Размер: 43.62 МБ
23 мая 2026
Растяжка и гибкость
Растяжка и гибкость
Сборник спортивных упражнений на растяжку и гибкость
Версия: 2.0.16
Размер: 35.69 МБ
23 мая 2026
Тренировки для рук
Тренировки для рук
Приложение разработанное профессиональными фитнес-тренерами
Версия: 2.4.3
Размер: 40.82 МБ
23 мая 2026
Моя вода-Напоминание пить воду
Моя вода-Напоминание пить воду
Комфортное приложение для соблюдения водного баланса
Версия: 4.3.25
Размер: 70.44 МБ
23 мая 2026
Тренировки для дома BeStronger
Тренировки для дома BeStronger
Программы спортивных тренировок для дома
Версия: 7.2.9
Размер: 73.98 МБ
23 мая 2026
Insight Timer - Медитация, Сон
Insight Timer - Медитация, Сон
Медитации для улучшения сна и уменьшения тревоги
Версия: 20.18.0
Размер: 188.92 МБ
22 мая 2026
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Эффективные тренировки для пресса
Версия: 1.4.6
Размер: 48.93 МБ
22 мая 2026
Диабет: сахар, глюкоза в крови
Диабет: сахар, глюкоза в крови
Приложения для контроля уровня сахара в крови
Версия: 3.5.9.1
Размер: 111.86 МБ
22 мая 2026
Упражнения - Ягодицы Накачать
Упражнения - Ягодицы Накачать
Отличное приложение для систематических тренировок
Версия: 1.0.74
Размер: 37.65 МБ
22 мая 2026