Calistree: Дом и Зал

Приложение создаёт индивидуальные программы тренировок, учитывая ваши цели, доступное оборудование и уровень подготовки. Оно адаптируется к занятиям дома, в зале или на улице, с инвентарём или без. Программы постепенно корректируются на основе вашего прогресса, словно личный тренер считает каждое повторение и вносит мелкие изменения.

В приложении более 1300 упражнений с видео, охватывающих воркаут с собственным весом, калистенику, традиционные силовые тренировки, йогу, упражнения с животными и движение. Вы можете настраивать тренировки, добавляя отягощение, противовес, эластичные ленты, эксцентрический режим, RPE и время отдыха. Отслеживайте прогресс через личные рекорды, мастерство упражнений и очки опыта.

Используйте дерево навыков для логичного повышения сложности. Находите упражнения по целевой мышце, суставу, оборудованию, категории и сложности. Приложение синхронизируется с Google Fit и подходит для целей от калистенических навыков до домашних тренировок, йоги, гимнастики и баланса. Базовая версия бесплатна без ограничений по времени и количеству тренировок, с ограничениями лишь на создание некоторых объектов, и без рекламы.