Next: тренировки дома

Next: тренировки дома

Приложение для комплексных тренировок на дому

Next: тренировки дома – полезное приложение для наращивания мышц и избавления от лишнего веса для Android устройств.

Тренировки в домашних условиях
Данное приложение на Android позволит всем желающим сбросить лишние килограммы, нарастить объемы мышц и создать мощное атлетичное тело. Программа содержит в себе одну из самых эффективных систем тренировок и позволяет добиться интересующего результата всего за пару недель. Пользователям будут доступны тренировки любого уровня, независимо от текущей степени подготовки. В зависимости от количества выполненных тренировок, программа будет становиться сложнее, вы сможете отслеживать прогресс и наблюдать за успешно реализованным принципом увеличения нагрузок.

Уникальные тренировки на каждый день
Заниматься фитнесом можно не только в спортивном зале со специальным оборудованием, но и дома. Вы можете  скачать бесплатно приложение на Android и приступить к работе над своей физической формой тратя в день не более 40 минут. Продуманная система тренировок позволит фокусироваться на проработке мышечных групп, избавляться от вредных привычек, постепенно сбрасывать вес и приводить своё тело в порядок. Для наглядности в приложении доступны подсказки и видео-инструкции к каждому упражнению на пресс, ноги, спину, никаких тренажеров, заниматься можно, где угодно и когда угодно.

Версия
0.0.93
Код версии
93
Android OS
Android 4.4W
Необходимо места
7.35 МБ
Обновлено
23 мая 2026
Первый релиз
17 дек 2022
Рейтинг
4.2
Просмотров сегодня
0
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot
Screenshot

Как обновить Next: тренировки дома

  1. Скачайте новую версию приложения
  2. Установите её поверх старой (удалять предыдущую версию не нужно)
  3. Важно: Обновление возможно только в том случае, если предыдущая версия была скачана на нашем сайте. Если приложение было установлено из другого источника — установка новой версии вызовет конфликт подписей, и вы увидите ошибку «Приложение не установлено».
  4. Про подписи вы можете дополнительно прочесть в документации

Внимание

Из-за измененной подписи и модификаци нативная защита может определять приложение как вирусное!
История обновлений
23 мая 2026
0.0.93 (93)

Похожие приложения

Flo Женский Календарь Месячных
Flo Женский Календарь Месячных
Современный и технологичный женский календарь
Версия: 9.105.0
103.23 МБ
28 мая 2026
NEW
Шпагат за 30 Дней - Растяжка
Шпагат за 30 Дней - Растяжка
Пошаговая программа для шпагата за 30 дней
Версия: 1.1.21
40.12 МБ
26 мая 2026
NEW
Упражнения для линии челюсти
Упражнения для линии челюсти
Упражнения для четкого овала лица и подбородка
Версия: 1.3.2
23.21 МБ
26 мая 2026
NEW
Худеем за 30 Дней для Мужчин
Худеем за 30 Дней для Мужчин
Эффективные тренировки для мужчин для похудения и сжигания жира
Версия: 2.4.35
55.07 МБ
26 мая 2026
NEW
Планка: Тренировки для Дома
Планка: Тренировки для Дома
Разные вариации планки для похудения и силы
Версия: 1.4.3
37.87 МБ
26 мая 2026
NEW
Шагомер - Счетчик Шагов ,iStep
Шагомер - Счетчик Шагов ,iStep
Точный шагомер и трекер активности
Версия: 1.6.6
37.04 МБ
26 мая 2026
Убрать жир с живота за 30 дней
Убрать жир с живота за 30 дней
Избавляемся от лишних калорий, не выходя из дома
Версия: 1.6.1
19.64 МБ
23 мая 2026
Шагомер - Cчётчик Шагов ,Mstep
Шагомер - Cчётчик Шагов ,Mstep
Приложение для подсчёта пройденного расстояния
Версия: 1.6.7
43.62 МБ
23 мая 2026
Растяжка и гибкость
Растяжка и гибкость
Сборник спортивных упражнений на растяжку и гибкость
Версия: 2.0.16
35.69 МБ
23 мая 2026
Тренировки для рук
Тренировки для рук
Приложение разработанное профессиональными фитнес-тренерами
Версия: 2.4.3
40.82 МБ
23 мая 2026