Ascent: screen time & offtime

Ascent помогает формировать здоровые привычки использования телефона в долгосрочной перспективе. Приложение приостанавливает отвлекающие приложения, позволяя избежать цикла прокрастинации с самого начала. Оно предотвращает нежелательную прокрутку новостных лент и коротких видео, вместо этого давая возможность сосредоточиться на осмысленной работе и творчестве.

Ascent предлагает несколько функций для управления временем. Упражнение «Пауза» заставляет задуматься перед открытием отвлекающего приложения, помогая избежать компульсивного использования. «Фокус-сессия» создает пространство с минимумом отвлечений, временно ограничивая доступ к определенным приложениям. «Лимиты приложений» позволяют устанавливать ежедневные лимиты использования, а «Напоминания» помогают вернуть контроль над цифровыми привычками.

Дополнительные возможности включают блокировку Reels и Shorts внутри приложений, блокировку веб-сайтов, а также функцию «Намерения», которая побуждает сформулировать цель перед использованием потенциально вредных приложений. «Ярлыки» и «Закладки» помогают упростить рабочий процесс и сосредоточиться на действительно важном. Ascent использует API специальных возможностей для обнаружения и блокировки выбранных приложений, все данные остаются на вашем устройстве.